Mental træning

Står du over for en situation, hvor du skal præstere på højt niveau – måske som musiker, sportsudøver eller i en krævende arbejdsmæssig rolle? Ofte træner vi flittigt på det tekniske, fysiske eller taktiske plan, men glemmer, at den mentale styrke kan være lige så afgørende for præstationen.

I dette målrettede forløb fokuserer vi på at udvikle din mentalitet og præstationsparathed. Sammen identificerer vi de udfordringer, der kan stå i vejen for dit fulde potentiale, og vi udforsker konkrete teknikker og metoder til at håndtere dem. Undervejs får du dybere indsigt i dine styrker og svagheder med udgangspunkt i den kontekst, du befinder dig i.

Som tilvalg kan du få lavet en personlighedsprofil med NEO-PI (NEO-FFI-3), der giver et struktureret indblik i din personlighed. På den måde kan vi målrette arbejdet endnu mere, så du får strategier, der passer præcist til dig, når presset stiger eller situationen kræver det bedste af dig.

Samlet pris for 10 sessioner á 60 minutter inkl. NEO-FFI-3 profil: 12.000 kr.